Corso di prevenzione dei disturbi muscoloscheletrici legati a posture scorrette e movimenti ripetitivi

Il corso si propone di fornire le conoscenze necessarie per prevenire i disturbi muscoloscheletrici causati da posture scorrette e movimenti ripetitivi. Attraverso lezioni teoriche ed esercizi pratici, verranno illustrate le migliori pratiche per mantenere una corretta postura durante l'attività lavorativa, riducendo al minimo il rischio di infortuni. Saranno analizzate anche le tecniche di sollevamento pesi e la gestione dello stress fisico legato all'utilizzo prolungato di computer e dispositivi mobili. Il corso è rivolto a tutti coloro che trascorrono molte ore al giorno seduti o svolgono attività che richiedono movimenti ripetitivi, come ad esempio gli impiegati d'ufficio, gli operatori sanitari e i professionisti del settore manifatturiero.